Episoden Archiv

• Burnout oder Depression

  Burnout ist offiziell keine eigenständige Diagnose, sondern eine Z-Kodierung – trotzdem zeigen Betroffene oft depressive Symptome. Jens Helmig erklärt die Abgrenzung anhand konkreter Leitfragen,...

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• Alter

  Anhand der Geschichte einer Tochter, die sich um ihren zunehmend vergesslichen Vater sorgt, erklärt Jens Helmig, warum Altersdepression oft mit Demenz verwechselt wird, wie man Demenz, Delir und...

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• Verhaltenstherapie

  Von Pawlows Hunden bis zur „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie: Jens Helmig erzählt, wie klassische und operante Konditionierung, kognitive Umstrukturierung nach Aaron Beck und moderne Ansätz...

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• Borderline

  Borderline gehört zu den am meisten missverstandenen Diagnosen. Jens Helmig ordnet die Diagnosekriterien ein, erklärt die Rolle von Trauma und dem „invalidierenden Umfeld“, räumt mit dem Manipul...

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• ICD-11 ist da

  Die ICD-11 hat die über 30 Jahre alte ICD-10 abgelöst – einer der bedeutendsten Umbrüche in der Psychiatrie seit Langem. Jens Helmig erklärt den Wechsel von starren Diagnose-Schubladen zu differ...

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• Therapeut werden ohne Studium

  Man muss nicht Psychologie studiert haben, um therapeutisch zu arbeiten. Jens Helmig, der diesen Weg selbst gegangen ist, erklärt, was die Erlaubnis als Heilpraktiker für Psychotherapie (HPP) wi...

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• Angst verstehen

  Anhand der Geschichte eines Klienten, der aus Angst keine U-Bahn mehr fährt, erklärt Jens Helmig den Unterschied zwischen normaler Angst und behandlungsbedürftigen Angststörungen. Es geht um Pan...

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• Lebensziele – was wir wirklich wollen

  Was treibt uns wirklich an? Jens Helmig erklärt den Unterschied zwischen intrinsischen und extrinsischen Zielen, warum der Verlust von Lebenszielen ein Kernmerkmal der Depression ist – und was V...

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• Neuer Name, gleiche Stimme — Warum wir jetzt anders heißen

  Aus „Prüfungsdoping“ wird „Psychologie entdecken“! In dieser kurzen Zwischenfolge erklärt Jens Helmig, warum sich der Podcast umbenennt – und was sich inhaltlich ändert (und was nicht): Es geht ...

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• Themen, Tipps & Tücken Teil 2

  Weil die Prüfungstermine sich mit großen Schritten nähern, für manche bereits in der kommenden Woche stattfinden, folgt hier auch gleich der zweite Teil unseres Gespräches über die Prüfung vor d...

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